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愿逝者安息、愿生者堅強(qiáng),緬懷逝者、關(guān)懷生者,無論咫尺天涯,我們的心始終生死不離……
天無情,人有情。天空游戲代表旗下《坦克大戰(zhàn)online》、《樂土》運(yùn)營團(tuán)隊及所有的玩家們,向玉樹遇難同胞表示深切的哀悼。
同時,天空游戲旗下所有游戲的所有服務(wù)器將于4月21日0:00-4月22日0:00停服一天,以此為災(zāi)區(qū)同胞默哀祈福,并表達(dá)我們最真摯的哀悼之情。
震區(qū)的父老鄉(xiāng)親們,牽動著我們的心;震后的搶救工作,牽動著我們的心;每一次震區(qū)的報道,牽動著我們的心;甚至震區(qū)的天氣變化,也牽動著我們的心。這一切,讓我們深深的嘆息、悲痛、擔(dān)憂。
但我們也堅信,任何困難都難不倒英勇的中國人民!我們有完備的抗災(zāi)準(zhǔn)備與經(jīng)驗、我們有最可愛的人民子弟兵、我們有樂觀堅強(qiáng)的全國人民作為后盾!我們不會被任何災(zāi)難嚇到,也不會放棄任何遇難的同胞!
災(zāi)難需要銘記,悲傷應(yīng)該釋放。經(jīng)過一次又一次的災(zāi)難,我們更需要保持樂觀的心態(tài)。這種樂觀并非盲目的享樂,而是要保持對生活的希望,堅信一切困難都能夠解決。就如胡錦濤總書記看望玉樹州孤兒學(xué)校師生時,在黑板上寫下“新校舍,會有的!新家園,會有的!”,美好的新生活,一定會有的!
在此,我們愿與大家分享一些緩解緊張心理的方法,讓我們在困難面前保持一顆平常心,積極行動起來,讓生活充滿陽光!
1.避免、減少或調(diào)整壓力源,比如少接觸道聽途說或刺激的訊息。
2.降低緊張度,和有耐心、讓你有安全感的親朋好友談話。
3.給自己準(zhǔn)備一個緊急逃生袋,裝好瓶裝水、食物、藥品、簡單衣物等,多一點準(zhǔn)備可讓自己多一份安心。
4.近期少安排些事務(wù)給自己,一次處理一件事情,讓心情放松。
5.不要孤立自己,要多和朋友、親戚、鄰居、家人保持聯(lián)系,和他們談?wù)劯惺堋?br />
6.規(guī)律運(yùn)動,規(guī)律飲食(尤其是吃青菜、水果),規(guī)律作息,照顧好身體。合理安排游戲和工作、學(xué)習(xí)的時間。
7.學(xué)習(xí)放松技巧,如聽音樂、冥想、練習(xí)打坐、瑜伽、太極拳或肌肉放松技巧。
如果您想為玉樹人民獻(xiàn)上一份愛心,可以到中國紅十字基金會進(jìn)行捐款,詳細(xì)捐款辦法,請您登錄基金會官網(wǎng)查看:http://www.crcf.org.cn/
最后,衷心祝福所有人,愿好人一生平安。
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看完這篇新聞有何感覺?已經(jīng)有 - 人表態(tài)。 我要說兩句
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