XBA籃球經(jīng)理2意識訓(xùn)練
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訓(xùn)練隱藏意識的標(biāo)準(zhǔn)教材
相信很多人都不知道怎么訓(xùn)練隱藏意識,或者不是很清楚怎么練,把自己的經(jīng)驗和大家分析一下,希望朋友們都可以清楚的了 解隱藏意識的訓(xùn)練.
隱藏意識分3種:進攻意識,防守意識,團隊意識.
首先,先論述一下隱藏意識加減的規(guī)律:
1.進攻意識:每輪大約+1.5,同時防守意識-0.3(>20的情況下),團隊意識-0.3(>20的情況下).
2.防守意識:每輪大約+0.3/0.4,同時進攻意識-0.0/0.1(>20的情況下),團隊意識-0.0/0.1(>20的情況下).
3.團隊意識:每輪大約+0.3/0.4,同時進攻意識-0.0/0.1(>20的情況下),防守意識-0.0/0.1(>20的情況下).
需要說明的是:如果這3個意識只有20的時候是不會減少的.
各個位置訓(xùn)練的順序:
C :進攻意識,防守意識,團隊意識
PF:進攻意識,防守意識,團隊意識
SF:進攻意識,防守意識,團隊意識
SG:進攻意識,團隊意識,防守意識
PG:進攻意識,團隊意識,防守意識
判斷是否訓(xùn)練滿的標(biāo)志:
進攻意識:3輪不長綜合即滿
防守意識:7輪不長綜合即滿
團隊意識:7輪不長綜合即滿
好了現(xiàn)在總結(jié)一下隱藏意識的訓(xùn)練過程,一個街球球員提拔后的第一天,先練一天防守/團隊(這樣第二天開始意識就會滿20), 從第二天開始訓(xùn)練進攻意識,一直到練滿,然后分位置,按前面各個位置的訓(xùn)練順序,該練防守意識的練防守意識,練團隊意識的練 團隊意識,一直到練滿再換
一般是1-10輪防守
11-20輪團隊
21-26進攻
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